RETOUR DU STAGE D'ÉTÉ AVEC JAMES ET SAMY

Retour sur le stage d'été à la bushido académie en avignon :

Comme chaque année depuis 3 ans, le rendez-vous était pris et on y était !
Ce dimanche, James et Samy ont expliqué et démontré des suptilités propres au MMA en abordant des thèmes tous aussi diversifiés les uns que les autres. Ils n'ont pas hésité à faire partager leurs expériences à la demande des stagiaires en répondant à leurs questions tant au niveau technique que stratégique (mais aussi conseils sur la préparation physique, méthodes d'entrainements, ... )

pour les curieux voici le contenu de cette journée résumé en quelques lignes :

le matin :
- Takedowns
- Boxe adaptée au MMA
- Sparrings thématiques

l'après-midi :
- travail de la demi-garde
- clinch
- sorties guillotines
- sparrings thématiques
- sparring MMA en cage coaché par james et samy

Un cocktail de MMA et de détails techniques, le tout dans une ambiance conviviale ... à faire et refaire !

James et Samy au thai clinch
à la demande des stagiaires

Le nombre limité permet aux stagiaires
de bénéficier pleinement
des conseils de James et Samy.

Travail au sol

Eric, sponsorisé par beer lao :)